До лета осталось совсем немного времени. Все активно планируют отдых: кто-то будет проводить время за городом, кто-то отправится в путешествие, кто-то останется в городе, где тоже можно интересно и с пользой отдохнуть.

22 мая приглашаем к разговору о том, как отдыхать, чтобы не устать.

Существуют разные виды отдыха и разные стереотипы про отдых. Основная задача отдыха – восстановление сил или получение опыта и новых впечатлений. На майской лекции будем говорить про правила, которые нужно учитывать, для выбора эффективного отдыха.

5 правил, 7 приемов, 4 лайфхака – как говорится, разберем по косточкам эту, вроде бы банальную, но важную для качества жизни тему.

Лектор – Мария Сатирова, психолог, гипнотерапевт, краткосрочный консультант, коуч, руководитель психологической службы Cambridge International school.

Мир психологии интересен многим. Эмоции и чувства, стресс и конфликты, желания и цели – что это, как во всём разобраться? Дети и родители, работа и отдых – везде возникают проблемы, которые помогает решать психология. Тем и вопросов, которыми занимается современная психология, великое множество. Для любознательных посетителей КЦ «Зодчие» организован лекторий «Психология на каждый день».